Descubra como variar suas refeições vegetarianas/veganas e bater proteína em apenas 7 dias com cardápios prontos e guia prático — sem enjoar, sem fome e sem medo de deficiência nutricional.

Desafio 7 dias Proteicos Veg

Mais de 20 refeições completas, guia rápido de proteínas vegetais e checklist pronto para você transformar sua alimentação já na primeira semana.

Você até tenta se alimentar bem como vegetariana ou vegana, mas acaba sempre repetindo ovo, pão e salada?

Veja o que as pessoas estão dizendo

Você está adiando seus resultados por não saber como se alimentar sendo veg?

Sente que não consegue bater proteína… e bate aquela dúvida: será que vai faltar nutriente?

Sem falar no desânimo: treina, mas não vê resultado porque a alimentação não acompanha?

Você até tenta se alimentar bem como vegetariana ou vegana, mas acaba sempre repetindo ovo, pão e salada?

Sente que não consegue bater proteína… e bate aquela dúvida: será que vai faltar nutriente?

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Você está adiando seus resultados por não saber como se alimentar sendo veg?

Foi por isso que eu criei o Desafio 7 Dias Proteicos Veg

Para você ter cardápios completos, fáceis e ricos em proteína vegetal.



Em apenas uma semana, você aprende como variar suas refeições, ter mais saciedade e sentir diferença no corpo e na energia.

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Aplique o cardápio pronto e rico em proteínas vegetais

Com o Desafio 7 Dias Proteicos Veg, você terá resultados com 3 passos simples:

Receba 7 dias completos de refeições (café, almoço, lanche e jantar) já calculadas para aumentar sua saciedade, variar fontes de proteína e facilitar sua rotina.

Aprenda a substituir sem medo de errar

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Com o guia prático de proteínas, você vai saber exatamente o que trocar e como variar, garantindo todos os nutrientes sem depender só de ovo, soja ou carboidrato.

Sinta os primeiros resultados no corpo e na energia

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Já nos primeiros dias, você vai perceber mais disposição, menos fome e aquela confiança de que é possível seguir uma alimentação vegana/vegetariana nutritiva, saborosa e sem risco de deficiência.

Cardápio completo de 7 dias (café, almoço, lanche e jantar).


Guia prático de proteínas vegetais com quantidade de proteínas por porção.


Sugestões de combinações inteligentes para nunca mais enjoar.

O que você vai receber

Bônus: Guia com produtos veganos e proteicos para te ajudar nos dias corridos

Bônus: Ebook - Guia Prático de proteínas para vegetarianos

Quer emagrecer sem passar fome.

O Desafio 7 Dias Proteicos Veg é para mim?

É para você que:

Busca força e disposição já nos treinos.

Tem medo de deficiência nutricional e quer segurança.

Cansou de repetir sempre as mesmas refeições.

Não é para você que:

Não está disposta a mudar a rotina.

Prefere continuar comendo sempre as mesmas coisas

Quer continuar com um baixo rendimento nos treinos e indisposta

Quer ficar com dúvida se está ingerindo a quantidade necessária de proteínas

Quer iniciar sua mudança agora mesmo?

Por apenas

R$ 6,89

ou R$ 67,00 à vista

12x de

Você tem acesso imediato ao desafio que vai mudar sua alimentação já na primeira semana. Clique abaixo e comece agora!

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De R$ 197,00

Agora você tem dois caminhos...

Continuar sozinha, sem saber se está consumindo proteínas suficientes, sem variar, sem ver resultado.

Ou investir menos que uma pizza por semana e finalmente ter segurança, energia e resultados reais.

Se dentro de 7 dias você não sentir diferença na sua saciedade e no aprendizado de como variar suas refeições, devolvo 100% do seu investimento.

Garantia de 7 dias

Conheça sua nutricionista

✓ Nutricionista especializada em vegetarianos e veganos.


✓ Experiência com dezenas de alunas que já aprenderam a comer com mais segurança e conquistaram resultados no corpo e saúde.


✓ Metodologia validade que mostra que SIM, é possível ser veg e conquistar energia, força e resultados visíveis.

7 anos

de experiência

Preciso cozinhar pratos difíceis?

Não! As receitas são práticas e acessíveis.

Esse desafio é para emagrecimento ou ganho de massa?

É a base proteica para qualquer objetivo: emagrecer, ganhar massa ou manter.

Sou iniciante no vegetarianismo, serve para mim?

Sim, serve tanto para quem já é veg há anos quanto para quem está começando.

Dúvidas frequentes

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O meu maior objetivo é te ajudar a alcançar aquilo que sempre sonhou e que nunca conseguiu antes, sem deixar o vegetarianismo de lado.

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